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Wow, das ist ja wieder mal klasse.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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2081 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 131.86g | 炭水化物: 266.33g.
朝食: GutBio Speisequark Magerstufe, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Birnen, Aldi Fitnessbrötchen. 昼食: Chavroux Ziegenfrischkäse, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Holstensegen Rapsöl, Aldi Putenbrustfilet. 夕食: Beste Ernte Sauerkirschen, Gutes Land Speisequark 40% Fett, Chavroux Ziegenfrischkäse, Holstensegen Rapsöl, Aldi Putenbrustfilet, Reis (Gekocht), Zwiebeln. 軽食/その他: Heißer Kakao. もっと...
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2674 kcal
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運動:
料理 - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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