|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
863 kcal
|
脂質: 23.15g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 105.46g.
朝食: President Сметана 10%, Овсяноблин с Бананом. 昼食: Творог, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяные Хлопья, Овсяная Крупа. 夕食: Гречневая Крупа. 軽食/その他: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, President Творог 5%, Печеное Яблоко. もっと...
|
|
1519 kcal
|
運動:
Планка - 1 分, Вакуум - 3 分, 休憩 - 15 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Светлана Ермарченкоの体重の記録
|