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Nach meinem stationären Aufenthalt, Reduzierung meiner medis u gut überstanden NoroVirus kanns nun wieder los gehen. Ich hoffe für mich, das ich nun endlich konsequenter mit mir bin, denn alles andere bringt nichts....
Dann mal los 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1567 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 239.64g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Müsliglück Ritter der Morgenstunde. 昼食: Thai Chef Typ Huhn. 夕食: Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons). 軽食/その他: Mandarine, Orangen, Banane. もっと...
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2702 kcal
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運動:
家事 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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