2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1567 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 239.64g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Müsliglück Ritter der Morgenstunde. 昼食: Thai Chef Typ Huhn. 夕食: Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons). 軽食/その他: Mandarine, Orangen, Banane. もっと...
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2702 kcal
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運動:
家事 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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