2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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1570 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 128.42g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Himbeeren. 昼食: Frikadelle, Bauernbrot. 夕食: Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat mit Dressing, Tillman's Puten-Gyros, Folienkartoffel, Lidl Weißwein Schorle , Netto Humus Pikant. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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