2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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2755 kcal
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脂質: 106.11g | たんぱく質: 266.83g | 炭水化物: 168.21g.
朝食: Fawor Chleb Razowy ze Śliwkami, Folwark Sos Madziarów, Pikok Parówki z Szynki Pure. 昼食: Odżywka Białkowa, Mleko 1,5%. 夕食: Ogórek (ze Skórką), Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidory. 軽食/その他: Jajko, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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