2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1321 kcal
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脂質: 57.03g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 124.18g.
朝食: Lucerne 2% Cottage Cheese, Glenview Farms Fat Free Milk, Banana. 昼食: Whole Foods Market Lemon Hummus, Hearts of Romaine Lettuce, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Market Day Grilled & Fully Cooked Salmon Fillets. 夕食: Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Hearts of Romaine Lettuce, Sorvete de Banana com Peanut Butter , Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Ovo. 軽食/その他: Driscoll's Strawberries, Sprouted Whole Wheat Bread, Archer Farms Roasted Jumbo Cashews Unsalted. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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