2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
|
2048 kcal
|
脂質: 85.42g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 220.87g.
朝食: Абрико Варенье Абрикосовое, Красное Золото Икра Трески, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: ФЭГ Огурцы Солёные, Макароны по Флотски, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Красное Золото Икра Трески, Колбаса Докторская. もっと...
|
体重に変化ありません
|