2018年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 13日:
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972 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 140.77g | 炭水化物: 0.67g.
朝食: Peito de Frango, Ovo Frito, Clara de Ovo. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Tilápia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pernil Assado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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