2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
|
1925 kcal
|
脂質: 41.46g | たんぱく質: 140.34g | 炭水化物: 248.77g.
朝食: Silk Almond Milk, Nestlé Cheerios Avena Integral, PAM Pam, Hershey's Cocoa 100% Natural, Clara de Huevo, Svetia Stevia, Avena. 昼食: Zanahoria, Daily Salad Espinaca Tierna, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Nopalia Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Lala Queso Oaxaca Light, Telera, Silk Almond Milk, Nestlé Cheerios Avena Integral, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Telera, Lala Queso Oaxaca Light, Frijoles Refritos (Enlatados), Frijoles Refritos (Enlatados), Telera. 軽食/その他: Indy Dedos, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|