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Going to have a hot dog (without bun) when I get home because it's full of fat and little to no carbs and I want a good fat bomb to help the Ketosis!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1470 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 201.00g.
朝食: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. 昼食: Hebrew National Beef Franks. 夕食: Burger King Cheeseburger, Burger King French Fries (Small), Fanta Orange Soda (Bottle). 軽食/その他: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Jack Link's Original Beef Jerky, Quaker Chewy Granola Bars - S'mores. もっと...
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1756 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, バレーボール - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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