|
Spring cleaning today, washed windows inside and out, washed and ironed curtains, oiled wood cabinets and doors, did some baking and laundry. WHEW!
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 28日:
|
1951 kcal
|
脂質: 67.63g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 264.49g.
朝食: potatoes, Premium Pork Sausage Country Mild, butter, King Gordita tortilla, colby jack cheese, Sweet Red Peppers, Scrambled Egg, Onions, Skim Chocolate Milk. 昼食: Dr. Pepper (12 oz Can). 夕食: Blackberries, strawberries, Bananas, Nonfat Plain Yogurt, Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Honey. 軽食/その他: chocolate milk. もっと...
|
|
3762 kcal
|
運動:
Bicycling - 35 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 3 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 21 分, 座る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 31 分, デスクワーク - 1 時間, 立つ - 2 時間, 家事 - 4 時間. もっと...
|
|