2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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965 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 103.50g.
昼食: Coca-Cola Quatro Light, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Costa Galletas de Vino, Winter Paté de Ternera, Sandía, Tortas de Arroz Integral, Champiñones Blancos (Fritos), Lider Queso Gauda, Huevo Revuelto. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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