2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1193 kcal
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脂質: 90.46g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 31.89g.
昼食: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Bacon em Cubos, queijo mu, queijo ralado, couve flor, ovo. 夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Itacolomy Queijo Mussarela. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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