2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1410 kcal
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脂質: 54.49g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 166.10g.
朝食: Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli, Heidelbeeren. 昼食: Mischgemüse, Putenschnitzel, Kartoffelecken. 夕食: Sauerrahm Dip, Schafskäse, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Grüner Blattsalat, Garnele, Rote Paprika. 軽食/その他: Sachertorte. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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