2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
|
1718 kcal
|
脂質: 89.11g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Словяночка Молоко 2.5%, Кофе Американо с Молоком ✅, Фрукты Банан ✅, Haferflocken Овсянка. 昼食: Vegetable Oil, Kuhne Balsamic, Arugula (Rocket) , Blue or Roquefort Cheese, Cooked Beets. 夕食: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Комо Сыр Ореховый. 軽食/その他: Кофе Американо с Молоком ✅, Good Morning Granola To Go с Фиником и Кокосом, Волошкове Поле Сырок Глазированный , Cappuccino. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|