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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1483 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 106.16g | 炭水化物: 159.18g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриное Филе, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 夕食: Миндаль, Арахис, Мандарины, Груши, Киви, Красное Яблоко. 軽食/その他: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Словяночка Творог 5%. もっと...
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