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Managed to get my carb intake below 50% today! I'm so happy that I'm slowly (but surely) reducing those carbs and moving towards fats. Eventually I want that true keto diet.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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881 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 102.29g.
昼食: Pizza with Meat, WinCo Foods Animal Cookies. 夕食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Frankfurter or Hot Dog, Franz Hot Dog Buns 8. 軽食/その他: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Water, WinCo Foods Animal Cookies. もっと...
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 コメント
gotta deal with the keto flu eventually. myself, I had a day of loose stools when I adjusted my ratio of fats very high for the first time in a while
2018年 02月 12日 投稿者: theshtig
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