2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1938 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 211.39g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Gut & Günstig Puteninnenfilets, Kunella Feinkost Leinöl, Beste Ernte Broccoli TK, Satori Basmati-Reis. 夕食: Rote Paprika, Arla Skyr Nordische Kirsche, Gutstetten Puten-Hackfleisch. 軽食/その他: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen, es läuft bei dir wirklich sehr gut👍Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋
2018年 02月 12日 投稿者: sandram.80
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Vielen dank :)
hat geholfen, der Tag war sehr gut :)
2018年 02月 12日 投稿者: Svenpenn
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