2018年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 12日:
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1343 kcal
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脂質: 30.88g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 154.73g.
朝食: Ikea Glögg, Zitrone, Rhabarbermarmelade, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Hage Putenendstücke. 昼食: Landliebe Joghurt - Vanille. 軽食/その他: Milka Alpenmilch, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Hage Putenendstücke, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mehrkornbrot. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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