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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1280 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 201.66g.
昼食: Aurora Suco de Uva Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Salada de Frutas, Fanta Fanta Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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