2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1075 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 25.39g.
夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Bacon em Cubos, queijo mu, queijo ralado, couve flor, ovo. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas. もっと...
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体重に変化ありません
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