2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1198 kcal
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脂質: 36.95g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 165.94g.
朝食: Kiwi Fruit. 昼食: Philadelphia So Leicht, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. 夕食: Philadelphia So Leicht, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, Erasco Gemüse Nudel-Topf. 軽食/その他: SilberQuelle Orange, Coffee, Alpro Soya Sojamilch Light, Nordzucker Stevia Zucker. もっと...
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1749 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 47 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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