2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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1598 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 131.65g.
朝食: Café Espresso, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Mendicrim Queso Cremoso Light, Activia Yogurt, BC Mermelada de Durazno. 昼食: Vino Merlot, Pan Blanco, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Vegetales Salteados. 夕食: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Vino Sauvignon Blanc, Carne de Res o Salsa de Carne, Ossobuco. 軽食/その他: Lindt Miniature Chocolates, Pan Blanco, Mendicrim Queso Cremoso Light, Riera Tostadas Light, Banana. もっと...
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1835 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 料理 - 1 時間, 家事 - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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