kattayの日記, 2018年 02月 11日

2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

112.0 kg これまでの減量分: 28.6 kg. 残り: 28.1 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:

1004 kcal

脂質: 77.99g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 14.46g. 朝食: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Cauliflower, Souper Salad Green Bell Peppers, Baby Spinach, Grape Tomatoes, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Great Value Medium Black Olives, Hormel Pizza Toppings Pepperoni, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Lipton Matcha Green Tea. 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Fresh Selections White Sliced Mushrooms. 軽食/その他: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Walnuts. もっと...

4482 kcal

運動: テレビで見る - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 20 分, デスクワーク - 6 時間　 10 分, 睡眠 - 7 時間　 55 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分. もっと...

週に1.0 kg減量中

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Thanks so much Bill! I so appreciate your patience and input yesterday about my posts not showing like I thought they should :). I'm surprised too that FS got back to me so quickly!

2018年 02月 12日投稿者: kattay

Yes! Yay... a 100% What a relief! Didn't know what was going on with my posts. I have been doing weight entries since I have been back from my hiatus from FS. Keeping a low profile but that was too much of a low profile :)

2018年 02月 12日投稿者: kattay


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