2018年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
3502 kcal
|
脂質: 71.65g | たんぱく質: 202.08g | 炭水化物: 487.52g.
朝食: Ja! Cornflakes, Lidl Beerenmix, DM Leinsamen Geschrotet, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. 夕食: Aldi Kidneybohnen, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Bio Vollkorn Penne. 軽食/その他: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Mandel. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|