67.800
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68 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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833 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 35.87g | 炭水化物: 45.71g.
朝食: Bal, Tarçın, Badem, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ceviz. 昼食: Kavurma. 夕食: Mis Tam Yağlı Yoğurt, İçli Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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