2018年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
|
1915 kcal
|
脂質: 103.23g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 187.39g.
朝食: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Земляника, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Груши, Абрико Варенье Абрикосовое, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Карусель Беляши с Мясом. 軽食/その他: От Мартина Семечки с Морской Солью. もっと...
|
週に29.4 kg減量中
|