2018年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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970 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 31.26g | 炭水化物: 124.97g.
朝食: Telur Goreng, Nasi Putih. 昼食: Telur Asin, Telur Balado, Nasi Merah. 夕食: Udang Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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