2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
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1658 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 156.46g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Jugo de Manzana, Aguacate, Clara de Huevo, Carne Molida, Pan Integral. 昼食: Aguacate, Clara de Huevo, Plátano Maduro, Carne Molida, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Clara de Huevo, Arroz Blanco, Whey Protein. 軽食/その他: Aguacate, Plátano Maduro Hervido, Pechuga de Pollo sin Piel. もっと...
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2064 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 10 分, Caminadora - 50 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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