|
Салатик на ужин: кета с/с, половинки огурчика и помидоркии 50 гр. сыра, капелька оливкового масла. Знаю, что очень не хватает белка - доберу творожком. Мой вопрос остаётся актуальным: посоветуйте, как подобрать себе протеин?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1259 kcal
|
脂質: 52.39g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 130.69g.
朝食: Му-У Молоко 3,2%, Голубика, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Груши, Чай с Молоком. 昼食: Индейка в кокосовом молоке, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #3. 夕食: Подворье Халва Подсолнечная Ванильная на Фруктозе, Кабош Сыр Хаварти, Каждый День Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый. もっと...
|
|