2018年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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482 kcal
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脂質: 2.63g | たんぱく質: 26.38g | 炭水化物: 95.51g.
朝食: Café, Fortaleza Torrada Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana da Terra. 昼食: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Fortaleza Torrada Light, Banana da Terra, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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