2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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594 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 71.20g.
朝食: Argenzio Leite UHT Integral, Café com Açúcar. 昼食: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Seven Boys Pão de Forma, Nescau Nescau Light, Argenzio Leite UHT Integral. 軽食/その他: Café, Argenzio Leite UHT Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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