2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1320 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 156.22g.
朝食: Красная Цена Кефир 3,2%, Яичница. 昼食: Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек. 夕食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морковь Отварная, Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|