2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1955 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 106.99g | 炭水化物: 250.48g.
朝食: Truskawki, Primavika Tahini Naturalne, Banan, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana. 昼食: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki, Tesco Łopatka Wołowa. 夕食: BakaD'Or Rodzynki Sułtańskie, Supreme Ryż Basmati, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|