2018年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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2004 kcal
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脂質: 89.70g | たんぱく質: 111.90g | 炭水化物: 171.91g.
朝食: Aldi Süssli, Kaffee (Gemahlen), Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Kölln Knusper Klassik. 昼食: Kartoffelsalat, Tomatensoße, Thermomix Tomatenpesto, Zucchini, Hähnchenbrust. 夕食: Gold Meat Magere Fleischsülze, Real Quality Surimi-Sticks, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Sanella Russischer Zupfkuchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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