2018年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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490 kcal
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脂質: 6.93g | たんぱく質: 27.25g | 炭水化物: 79.08g.
朝食: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. 昼食: Magerquark, Aldi Trauben Kernlos. 夕食: Maggi Indische Süsskartoffelsuppe. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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