2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1182 kcal
|
脂質: 38.97g | たんぱく質: 130.01g | 炭水化物: 105.09g.
朝食: Parmalat Капуччино Итальяно, Вологодское Льняное Масло, Белсыр Сыр Cheese Light 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рыбное Филе. 昼食: Капуста с Яйцом, Куриные Зразы с Грибами, Лобио с Орехами и Помидорами, Котлеты из Говяжьего Фарша. 軽食/その他: Амка Творог Обезжиренный Безсахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|