2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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3177 kcal
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脂質: 80.00g | たんぱく質: 219.18g | 炭水化物: 385.68g.
朝食: Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Bio Joghurt Mild, Gutes Land Skyr Pur , Äpfel, Jalapenos, Zwiebeln, Ja! Mozzarella, Knusperstange, Zwiebelbrötchen, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Oebel Roggen Pur, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Peak Whey Fusion, Peak Micellar Casein. 夕食: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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