2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1634 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 218.61g.
朝食: Alnatura Soja Drink Natur, Alnatura Basis Müsli, Apples, Banana. 昼食: M&M's Crispy, Ditsch Laugenstange. 夕食: Dean&David Brot, Harzer Harzer Käse, Cheese, Butter. 軽食/その他: Alnatura Dinkelwaffeln, Alnatura Bio Honigwaffeln . もっと...
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週に7 kg増量中
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