2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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2597 kcal
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脂質: 129.52g | たんぱく質: 139.93g | 炭水化物: 212.37g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Bananen, Blaubeeren, Ei. 昼食: Hofburger Gouda, Rolffes Delikatess Rohschinken, Delikato Hollandaise Sauce, Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig. 夕食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, K-Classic Wiener Würstchen, Aldi Rinder-Hüftsteak, DM Bio Bananenchips. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Knäckebrot Sesam. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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