Маргарита161の日記, 2018年 02月 10日

На завтрак кукурузная каша на молоке и воде,немного мёда и замороженная малина и кофе ☕️ чёрный.

1436 kcal 脂質: 69.75g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 154.90g.   朝食: Кофе, Кукурузная Каша на Молоке, Вода. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Огурец, Лаваш Армянский, Яичница. 夕食: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лаваш Армянский, Своя Компания Борщ со Сметаной. もっと...
2543 kcal 運動: 料理 - 3 時間   30 分, 休憩 - 12 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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