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Peso mattutino: 💪💪💪
Ieri 5^ giornata chetogenica + digiuno intermittente 24h (che vorrei fosse il regime della settimana prossima ...così lo testo)
Osservo una mancanza di appetito, cosa possibile nella chetogenica, che mi ha reso estremamente semplice non cenare ieri sera.
Anche questa mattina non ho assolutamente fame, giusto un poco di ansia di potermi sentire poco bene (che forse mi farà mettere in bocca un paio di olive e un cubetto di formaggio).
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143.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
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1746 kcal
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脂質: 145.87g | たんぱく質: 91.61g | 炭水化物: 10.59g.
朝食: Pascoli Italiani Pandilatte. 昼食: Uovo, Baresa Olive Verdi Denocciolate (950 Gr.), Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). 夕食: Melegatti Pandoro, Petto di Pollo, Calvé Maionese Classica. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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