2018年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
758 kcal
|
脂質: 33.49g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 54.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Кофе с Молоком, Скумбрия на Пару, Fruttis Йогурт 5%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. 夕食: Тимоша Халва Подсолнечная. 軽食/その他: Кефир Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|