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Olá pessoal!bom eu já estou aqui faz uma semana,mas só agora tive coragem para escrever minha bio,não sou muito boa com isso.Bem eu tenho 35 anos e uma filha linda de 5 anos,eu tive depressão pós parto e com isso desenvolvi uma compulsão alimentar,tomo vários remédios para ansiedade,mas nem um surtiu efeito.Nestes últimos
cinco anos tenho tido consultas periódicas com o psiquiatra que fez varias mudanças e ajustes na minha medicação sem muito sucesso,conclusão passei de,62kg para 83kg e não consigo mais baixar meu peso.Bom resumindo é isso estou em uma constante luta com a balança,ansiedade,comida...Espero ter sucesso nesta nova empreitada.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1009 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 123.44g.
昼食: Tomates Vermelhos, LAR Filezinho de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Goiaba, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café Expresso. もっと...
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 コメント
Terá sim! Deus te abençoe.
2018年 02月 9日 投稿者: eliz figueiredo
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Seja bem vinda. Eu tbm já tive depressão pós parto. É horrível. Sei bem o q vc deve estar passando. A gente se apega a comida compulsivamente e se não tratar bira obesidade mórbida. Eu adquiri uma resistência à insulina q estava quase virando diabetes. Por isso me adaptei tão bem à dieta low carb no início. Diminuiu bastante a minha compulsão. Um já estou um pouco mais tranquila, mas sempre cuidando e trabalhando o psicológico pra não recair no mesmo erro. Sigamos perseverantes que conseguiremos. 🙌
2018年 02月 9日 投稿者: Morena Raiz
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2018年 02月 9日 投稿者: Morena Raiz
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2018年 02月 9日 投稿者: Bia7582
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2018年 02月 9日 投稿者: flaviamp
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O primeiro passo você já deu que é compartilhar sua vontade de emagrecer, comece devagar e aos poucos você vai adquirindo o hábito saudável e logo ver o resultado na balança, força, estamos junta. Bjs
2018年 02月 9日 投稿者: Neide Pontes
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Muito obrigada!É muito bom contar com apoio das pessoas sem ser censurada,muito obrigada pelos comentários!!!
2018年 02月 9日 投稿者: Bia7582
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Se Deus quiser, vai dar tudo certo.
2018年 02月 9日 投稿者: regi_bandeira
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Tenha muita paciência !
Também engordei myito devido a depressão , e após longo tratamento , estou conseguindo me reeducar ! Já perdi 6 kg desde o dia 25/12/2017 !!!
Força !!! Conte suas calorias p vc ter ideia do que está comendo isso ajuda muito
2018年 02月 9日 投稿者: rsoliveira787
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você deu o primeiro passo. Parabéns!
2018年 02月 9日 投稿者: marcia cuzzuol
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tente fazer a low carb, além de emagrecer ajuda mto na depressão!corta glúten, açúcar!!boa sorte!!😙
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Muita força amiga. ENTRE no meu grupo no Facebook VIDA CURA NATURAL
2018年 02月 9日 投稿者: Delvito
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Vai dar TD certo! Estamos todas em barcos parecidos, mas como já disseram., vc deu o primeiro passo. Confie em si mesma. Não tenha pressa de emagrecer e tenta uma reeducação alimentar pra uma vida toda se permitindo a cometer erros vez ou outra pq eles fazem parte. Tbm sofria de compulsão e a low carb tá sendo minha melhor amiga. Estude as muitas dietas que tem por aí e veja qual se adapta melhor a sua vida e boa sorte!!
2018年 02月 9日 投稿者: pauladmpires
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Muito obrigada a todos!!!!!
2018年 02月 10日 投稿者: Bia7582
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