2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1410 kcal
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脂質: 88.80g | たんぱく質: 113.03g | 炭水化物: 40.20g.
朝食: Tomatinho, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 軽食/その他: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Grelhado, Alho, Cebolas, Chuchu, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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