2018年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1157 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 54.06g.
朝食: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Normaler Kaffee. 昼食: Käse, Roggen Knäckebrot, Kaffee. 夕食: Weizenbrötchen, Soljanka. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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