2018年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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552 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 21.61g | 炭水化物: 51.55g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Requeijão, Pão Francês. 昼食: Creme de Milho, Vapza Grão de Bico, SACIA File de Pescada Ao Molho de Camarão, Bobó de Camarão, Alface. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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