2018年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1440 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 昼食: Пятерочка Хурма, Творог 5%. 軽食/その他: Миндаль, Кантата Нуга Сицилийский Поцелуй, Starbucks Брауни, Чай. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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