2018年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
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1569 kcal
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脂質: 85.44g | たんぱく質: 133.94g | 炭水化物: 73.19g.
朝食: Himbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake Erdbeere. 昼食: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Tomatenmark, Asia Green Garden Gelbe Curry Paste, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Kokosöl, Zucchini, Champignons, Aldi Tofu Natur, Gelbe Paprika, Zucchini, Edeka Zuckerschoten . 夕食: Olivenöl, Tomatenmark, Kirschtomaten, Champignons, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Serrano Schinken, Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Gekochtes Ei, Blumenkohl. 軽食/その他: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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